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Risque canicule

Les personnes fragiles (personnes âgées, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes, etc.) sont les premières à être touchées par les fortes chaleurs. Il est primordial de se protéger pour éviter malaises et étourdissements, coups de chaleur etc...

Les solutions adaptées pour se protéger de la chaleur :

Chez soi :

-  boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif,
-  rester chez soi avec les volets/stores fermés pour garder son habitation au frais,
-  s’humidifier le visage et le corps avec une serviette humide ou un brumisateur,
-  utiliser, si possible, un ventilateur,
-  manger des aliments sains et frais (crudités, fruits…),
-  prendre des douches fraiches régulièrement.


En extérieur :
- sortir durant les heures les moins chaudes, notamment le soir,
- se rendre dans des endroits climatisés comme les supermarchés, les cinémas, les musées, les bibliothèques, etc,
- maintenir son logement frais : fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais,
- prendre de l’eau avec soi et un brumisateur,
- éviter les efforts physiques (sport, jardinage, bricolage),
- prévenir son entourage de toute sortie.


La plateforme téléphonique d’information « Canicule info services » est accessible au 0 800 06 66 66, tous les jours, de 9h à 19h (appel gratuit depuis un poste fixe en France).

Vous pourrez ainsi obtenir des conseils pour supporter les fortes chaleurs et des informations utiles en cas de situation particulière.

pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.


À qui s’adresser ?

-  à votre médecin traitant,
-  aux services hospitaliers,
-  au CLIC le plus proche de chez vous, Trouvez le CLIC dont dépend votre commune.
-  à votre mairie qui invite les personnes fragiles à se faire recenser chaque été.


Pour plus de renseignements
- Dépliant canicule 2015 du Portail national d’information pour l’autonomie
des personnes âgées et l’accompagnement de leurs proches

- Brochure Fortes chaleurs - prévenir les risques sanitaires chez la personne âgée par l’INPES
- Préfecture de l’Aisne,
www.aisne.gouv.fr/Politiques-publiques/Solidarite-et-cohesion-sociale/Plan-canicule

Voir en ligne : Actualité sur les fortes chaleur sur www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr


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