Découverte du Zhi Neng Qi Gong
Venez-vous initier gratuitement à la pratique chinoise Zhineng Qigong. Une gymnastique basée sur des mouvements simples, fluides et doux. Tous les exercices visent principalement à améliorer votre santé physique. En bougeant, les raideurs dans le corps disparaissent. Le qi (énergie vitale) augmente et vos organes et muscles relâchent la tension. La méthode aborde également la capacité d'auto-guérisson du corps et se concentre sur le maintien et l'amélioration de la santé physique et mentale. Cela commence déjà physiquement, en rendant votre corps plus souple où tout peut mieux circuler; le qi mais également le sang , la respiration ... Rendez-vous sur inscription préalable. Entraînement à l’extérieur. À partir de 16 ans